MOV → MP4 : comment convertir une vidéo iPhone facilement (sans perdre de qualité)

Vous avez une vidéo iPhone en .MOV et impossible de la lire sur certains appareils, de l’envoyer facilement, ou de la partager sans qu’elle “bug” ? C’est normal : le MOV (souvent associé à Apple) est parfois moins compatible que le MP4, qui est le format le plus universel.

Dans ce guide, on vous montre comment convertir de MOV en MP4 simplement, avec plusieurs options (en ligne ou sur ordinateur), et surtout comment éviter la perte de qualité.

Pourquoi convertir un MOV en MP4 ?

Le MP4 est généralement le meilleur choix si vous voulez :

– lire vos vidéos partout (Windows, Android, TV, etc.)
– les envoyer plus facilement (fichiers souvent plus légers)
– éviter les soucis d’import sur certaines plateformes
– partager avec la famille sans prise de tête

Le MOV, lui, peut être très qualitatif… mais plus “capricieux” selon les usages.

Méthode 1 — Convertir en ligne (simple et rapide)

Option A — Canva (en ligne)

Si vous cherchez la solution la plus simple (sans installer de logiciel), Canva propose un outil de conversion.

Étapes (logique générale)

  1. Ouvrez l’outil de conversion.
  2. Importez votre fichier .MOV.
  3. Choisissez le format de sortie MP4.
  4. Lancez l’export / téléchargement.

Où placer le lien (exigence partenaire)

Dans votre article, mettez un lien vers Canva sur l’ancre : « convertir de MOV en MP4 ».

👉 Exemple de phrase (avec ancre) :
Vous pouvez aussi passer par un outil en ligne pour convertir de MOV en MP4 en quelques clics.

Quand choisir Canva ?

  • Vous voulez une option simple, rapide, sans installation.
  • Vous n’avez pas un volume énorme de vidéos à convertir.

Méthode 2 — Sur ordinateur

Option B — HandBrake (gratuit)

HandBrake est souvent la meilleure option “qualité / poids / compatibilité”, surtout si vous avez :

  • des vidéos longues
  • plusieurs vidéos à convertir
  • besoin de garder une bonne qualité tout en réduisant la taille

Points forts : qualité, réglages, conversion par lot (batch)
Point faible : un peu moins “plug & play” qu’un outil web

Option C — VLC (si vous l’avez déjà)

VLC peut aussi convertir, pratique si vous l’avez installé.
Points forts : déjà sur beaucoup d’ordinateurs, simple
Point faible : moins intuitif / moins qualitatif que HandBrake si vous cherchez l’optimum

Méthode 3 — Convertir depuis votre iPhone (selon votre usage)

Avant même de convertir : parfois, le problème vient du codec (HEVC/H.265) plus que du format MOV.

Deux choses à vérifier :

  • Réglages iPhone > Appareil photo > Formats
    • “Haute efficacité” (HEVC) = fichiers plus légers, parfois moins compatibles
    • “Le plus compatible” = plus universel (souvent plus simple à partager)

Si votre objectif est juste “que ça marche partout”, ce réglage peut éviter des conversions à répétition.

Quelle option choisir ? (tableau simple)

Solution Idéal pour Facilité Qualité Confidentialité
Canva (en ligne) 1–2 vidéos, conversion rapide ⭐⭐⭐⭐ ⭐⭐⭐⭐ ⭐⭐⭐⭐
HandBrake (PC/Mac) Meilleure qualité + lots de vidéos ⭐⭐⭐ ⭐⭐⭐⭐ ⭐⭐⭐⭐
VLC (PC/Mac) Dépannage si déjà installé ⭐⭐⭐ ⭐⭐ ⭐⭐⭐⭐

Règle simple :

  • 1 vidéo / vitesse / simplicité → outil en ligne
  • beaucoup de vidéos / qualité / contrôle → HandBrake
  • vidéos privées → outil sur ordinateur (évite l’upload)

Comment éviter la perte de qualité (les 4 erreurs classiques)

  1. Ne pas réduire la résolution “par défaut”
    Si votre MOV est en 1080p (ou 4K), gardez la même sortie si possible.
  2. Éviter les conversions multiples
    Convertir MOV → MP4 → autre → re-MP4 dégrade. Faites une conversion propre, une seule fois.
  3. Attention à la compression automatique
    Certaines plateformes compressent quand vous “partagez” (messagerie, réseaux sociaux). Si vous voulez garder la qualité, convertissez puis envoyez le fichier via un canal qui respecte la qualité (Drive / WeTransfer, etc.).
  4. Vérifier l’orientation
    Les vidéos iPhone peuvent parfois sortir “rotated” selon l’outil. Faites un test sur 10 secondes si vous avez un gros fichier.

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